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Saint-Girons est situé en Couserans, à 110 km au sud de Toulouse.

On y accède depuis Toulouse en suivant la direction Tarbes, jusqu'à l'autoroute, puis en prenant la sortie Saint-Girons (station de Guzet).
Il est possible de venir par Foix, et même de pousser jusqu'à Tarascon sur Ariège pour  prendre la route touristique du Col de Port puis Massat et enfin la vallée rejoindre Saint-Girons.

La vallée d'Oust, Seix, est plus proche de Saint-Girons.

Les anciens cantons de Massat et d'Oust sont voisins, et se situent en pays Couserans.

Je me déplace sur les vallées d'Oust, de Massat, sur Saint-Girons, Saint-Lizier, Moulis et Montjoie.